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親子丼,一人份
實驗材料:
調味料 |
醬油、味霖、米酒、鰹魚粉(適量) |
辛香料 |
大蒜片、蔥花 |
洋蔥 |
1/2 顆,切細絲 |
去骨雞腿肉 |
1 根 |
雞蛋 |
2 顆 |
牛奶 |
些許 |
白芝麻 |
適量 |
實驗步驟:
1. 準備材料:
調味料~ ( 黃金比例 - 醬油:味霖:酒 = 2:1:1 )
醬油 2 匙
味霖 1 匙
米酒 1 匙
與 些許食用水、適量鰹魚粉全部放入碗內,混合均勻
蛋液~
先打一顆蛋,充分與適量牛奶混合均勻
再打第二顆蛋,稍稍混一下即可(分的出蛋黃&蛋白)
2. 熱鍋,少許油,以皮朝下方式 乾煎 帶皮雞腿肉(若使用不沾鍋,可不放油~),
待雞腿肉 8 分熟後,盛起,切成好入口的丁塊狀 備用
3. 用鍋中殘留的油爆香 洋蔥絲、蒜片 與 蔥白
4. 加入調味醬汁煮滾,酒精散後放入雞肉塊煮熟
5. 等雞肉熟後,放入一半蛋液
6. 待第一批蛋汁熟後,再放入另一半蛋液,關火悶一陣子
這時後,就可以去裝…滿滿一碗飯啦!!!
放上完成的【親子】 灑上 蔥花 與 白芝麻 點綴點綴~
就大功告成囉!!!
一鍋到底,簡簡單單~享受…單人美食的歡樂吧 XD
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